sobota, 5 marca 2022

Bezpieczna nauka pływania dla dzieci

nauka pływania

Pomimo dużych obaw rodziców, maluchy radzą sobie w wodzie o wiele lepiej niż dorośli. Wielu z nich zapisuje swoje dzieci na lekcje pływania jeszcze w wieku niemowlęcym, głównie z troski o ich bezpieczeństwo i prawidłowy rozwój. Pływanie ma wiele zalet! Warto je poznać i podjąć właściwą decyzję.


Silne i sprawne mięśnie, trening koordynacji ruchowej

Pływanie poprawia koordynację ruchową, która ma ogromne znaczenie w młodzieńczym wieku. Dowiedziono także, że dzieci uczęszczające na zajęcia z instruktorem osiągają lepsze wyniki w nauce, ponieważ potrafią lepiej się skupić. Jak widać, nauka pływania dla dzieci przynosi szereg korzyści już w młodym wieku.

Prawidłowa praca najważniejszych organów

Na pływanie nigdy nie jest za późno, choć w tym przypadku sprawdzi się stare porzekadło: Im szybciej, tym lepiej. Regularny trening na basenie pod okiem wykwalifikowanego trenera wykształci w dziecku dobrą kondycję oraz chęci do zdrowej rywalizacji.

Ponadto pływanie wspiera prawidłową pracę niektórych narządów. Z uwagi na to, że sport ten opiera się w dużej mierze na prawidłowym oddechu, zwiększa się pojemność płuc, a serce pompuje większe ilości krwi. Układ oddechowy pracuje na wyższych obrotach, wspomagając pracę tych narządów.

Lepsza odporność i zdrowie psychiczne

Przebywanie w pomieszczeniach o zmiennej temperaturze znakomicie hartuje organizm. Pływanie w basenie gdzie woda jest niższa od temperatury ciała wymaga od organizmu pewnych procesów, by przystosować się do aktualnych warunków. To wszystko wpływa na lepszą odporność. Zimowe przeziębienia i jesienne infekcje nie będą już powodem nieobecności malucha w szkole.

Warto też wspomnieć o tym, jak dużą rolę w pływaniu odgrywa sfera psychiczna. Dziecko uczące się pływać zwiększa pewność siebie, co przekłada się również na decyzje podejmowane w codziennym życiu. Dodatkowo nauka pływania w grupie zawiera także elementy współzawodnictwa, które ma tutaj bardzo pozytywny wydźwięk.



Pływanie to przede wszystkim świetna zabawa

Które dziecko nie lubi pluskać się w wodzie? To świetna rozrywka, która w połączeniu z nauką daje znakomite rezultaty. Pływanie jest sportem, w którym kontuzje naprawdę rzadko się zdarzają. W trakcie nauki czy wytężonego wysiłku pod wodą chronione są wszystkie stawy. To bardzo bezpieczny sport, zalecany również dorosłym, którzy zmagają się z urazami.

Dziecko uczęszczające na lekcje pływania ma okazję poznać nowych rówieśników, nawiązać kolejne przyjaźnie, a przede wszystkim dobrze się bawić. O bezpieczeństwo zadba wykwalifikowany instruktor, który potrafi skutecznie pokonać dziecięce bariery i obawy związane z wodą. Czy warto zapisać dziecko na lekcje pływania? Zdecydowanie tak! Długa lista korzyści mówi tu sama za siebie.

0 komentarzy

Prześlij komentarz

Dziękuję, że jesteś! Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz po sobie ślad w postaci komentarza :)