Kącik wyciszenia dla dzieci – dlaczego warto go stworzyć i jak go urządzić?

Stawianie dziecka w kącie jako forma kary to metoda, która na szczęście coraz częściej odchodzi w przeszłość. Coraz większe zainteresowanie rodziców i pedagogów budzi natomiast kącik wyciszenia dla dzieci – przestrzeń, która wspiera, zamiast karać. W tym artykule wyjaśniamy, czemu służy takie miejsce i jak je urządzić, by dziecko czuło się w nim bezpiecznie i swobodnie.

Czym jest kącik wyciszenia?

Kącik wyciszenia to specjalnie wydzielone miejsce, w którym dziecko może się uspokoić, odpocząć i odzyskać poczucie równowagi. Nie jest to kara ani „czas na przemyślenie zachowania”, lecz bezpieczna przestrzeń pomagająca poradzić sobie z emocjami. Dziecko może tam pójść z własnej woli, gdy czuje złość, smutek, zmęczenie lub przebodźcowanie.

Taki kącik można z łatwością zorganizować w domu, ale coraz częściej pojawia się także w przedszkolach i szkołach, gdzie coraz częściej szuka się sposobów jak wyciszyć dziecko.

Dlaczego kącik wyciszający jest potrzebny?

Współczesny świat sprawia, że nawet najmłodsze dzieci muszą mierzyć się z przebodźcowaniem wynikającym z głośnych zabawek, obecności ekranów oraz nieustannie zmieniających się obrazów i dźwięków. Dodatkowym obciążeniem jest hałas — według badań przeprowadzonych w jednym z wrocławskich przedszkoli jego poziom sięgał około 76 dB, czyli tyle, ile na ruchliwym rondzie w godzinach szczytu.

Każde dziecko reaguje na takie warunki inaczej — jedne potrafią się do nich szybko zaadaptować, inne stają się rozdrażnione, zmęczone lub wycofane. Szczególnie trudne bywa to dla maluchów z nadwrażliwością na dźwięki, u których nawet umiarkowany hałas może wywoływać stres, napięcie mięśniowe i problemy z koncentracją.

Te wszystkie czynniki sprawiają, że dzieci – zwłaszcza w okresie, gdy ich układ nerwowy dopiero dojrzewa – potrzebują przestrzeni do wyciszenia. Ułatwia im to specjalnie wydzielony kącik, w którym mogą odpocząć od nadmiaru bodźców i odzyskać poczucie spokoju.

Jak urządzić kącik wyciszenia w domu?

Aby kącik spełniał swoją wyciszającą funkcję, powinien znajdować się w części domu, gdzie panuje spokój – z dala od gwaru rozmów, odgłosów sprzętów i codziennego zamieszania. Warto stworzyć go w miejscu, które dziecko zna i lubi – może to być jego własny pokój, kryjówka pod schodami bądź wnęka z oknem. Aby wyciszyć i stworzyć w kąciku przyjazny nastrój, świetnym pomysłem będzie wykorzystanie namiotu tipi bądź poduszek i kocy, które wydzielą przestrzeń.

W kąciku wyciszającym dobrze sprawdzają się również:

• dywanik lub materacyk,
• baldachim lub tkanina tworząca półzacienioną przestrzeń,
• lampka o ciepłej barwie światła,
• książeczki lub obrazki do przeglądania,
• pudełko z „narzędziami spokoju” – np. antystresową piłeczką, miękką maskotką czy kartkami do rysowania emocji.

Projektując przestrzeń do wyciszenia, szczególną uwagę poświęć na dobór kolorów. Ich rola w regulowaniu emocji dziecka ma ogromne znaczenie, dlatego zamiast ostrych, krzykliwych barw postaw na wyciszające pastele, beże, zielenie czy szarości.

Jak wyciszyć dziecko? Rola przytulanki

Choć to rodzic zazwyczaj ma swoje sekretne sposoby na wyciszenie dziecka, warto wesprzeć się pluszowymi pomocnikami, które często działają równie skutecznie jak przytulenie mamy czy taty. Ich miękka forma, znajomy zapach i możliwość bliskiego kontaktu dają poczucie bezpieczeństwa, które jest niezbędne, aby wyciszyć dziecko. Przytulenie ukochanego misia czy szmacianej lalki pozwala odzyskać spokój, uregulować oddech i pozbyć się trudnych emocji.

Aby taka forma wyciszenia była skuteczna, warto w kąciku umieścić maskotki i lalki, które dziecko zna i lubi – lecz upodobania malucha to nie wszystko… Przytulanka musi być bezpieczna, wykonana z naturalnych materiałów i pozbawiona elementów, które mogą stanowić dla dziecka zagrożenie. Wyjątkowe szmaciane lalki, które spełniają te kryteria znajdziesz w sklepie Misie Agaty – polskiego producenta ręcznie robionych zabawek.

Kącik wyciszenia to odpowiedź na zmieniające się czasy i potrzeby współczesnych dzieci. Uważność na emocje, które dla wielu maluchów są jeszcze niejasne i trudne do nazwania, staje się dziś jednym z najważniejszych zadań dorosłych. To my, w pędzie codzienności, musimy nauczyć się zatrzymywać – by dać dziecku przestrzeń do spokoju, zrozumienia siebie i bezpiecznego przeżywania emocji.