Dzień Empatii - napis do druku, plakat pdf XXL do pobrania za darmo

Czy wiesz, że 2 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Empatii? To idealna okazja, by przypomnieć, jak arcyważną rolę w budowaniu szczęśliwych relacji i silnej wspólnoty odgrywa empatia – czyli umiejętność pełnego szacunku rozumienia tego, co przeżywają inni.
Właśnie dlatego chcę pomóc w promowaniu tej ważnej wartości! Prezentuję darmowy plakat na Dzień Empatii, który jest pełen pozytywnych symboli. 

Czym jest empatia?

Empatia jest często nazywana "najtwardszą i najważniejszą walutą na świecie". To nie jest wrodzona cecha, ale umiejętność, której można się łatwo nauczyć i którą trzeba ćwiczyć. Chodzi o to, by:

• wczuć się w stan drugiej osoby.

• rozpoznawać i rozumieć emocje i potrzeby innych.

• spojrzeć na świat z perspektywy drugiego człowieka.

Kiedy wykazujemy się empatią, wspieramy siebie nawzajem, budujemy zaufanie, zmniejszamy skłonność do osądzania i tworzymy zdrowsze, bardziej otwarte relacje. To podstawa Porozumienia bez Przemocy (NVC), metody komunikacji opartej na empatii, którą propagował Marshall B. Rosenberg.

Plakat na Dzień Empatii do druku

Darmowy plakat z pewnością przyciągnie uwagę, zwłaszcza dzieci:

• Żyrafa - symbol empatii: w komunikacji NVC, żyrafa jest metaforą języka empatii. Jej długa szyja symbolizuje szeroką perspektywę, a duże serce (największe wśród ssaków lądowych) — koncentrację na uczuciach i potrzebach. 

• Emocje i wsparcie: grafiki ilustrują różne sytuacje społeczne: jedną dziewczynkę pocieszającą drugą, która płacze, oraz chłopca pomagającego dziewczynce wstać. Pokazuje to wprost, że empatia to działanie – to bycie obok, oferowanie wsparcia i nieocenianie.

• Wesoły mózg i serce: pojawia się również uśmiechnięty mózg i duże, owinięte szalikiem serce. Te symbole podkreślają, że empatia to połączenie rozumienia (mózg) i współodczuwania (serce), oraz dbania o potrzeby emocjonalne.

Jak wykorzystać plakat na zajęciach o empatii?

Pobranie i wydrukowanie plakatu to dopiero początek! Oto kilka pomysłów, jak wykorzystać go w edukacji. 

Powieś plakat w widocznym miejscu (np. w klasie, świetlicy) i zapytaj: "Co te obrazki mówią o empatii?", "Dlaczego żyrafa jest symbolem empatii?". Skup się na postaciach: "Co czuje dziewczynka, która płacze? Czego może teraz potrzebować?". Pomóż dzieciom nazwać to, co przeżywają. Zachęć uczniów do stworzenia listy zasad empatycznego słuchania i mówienia, inspirowanych plakatem. Podkreśl, że empatia to słuchanie bez oceniania i doradzania.

Dzień Empatii to świetna okazja, by zachęcić do codziennych, małych gestów życzliwości – uśmiechu, dobrego słowa, pomocy.

Pobierz darmowy plakat na Dzień Empatii TUTAJ