Jak wybrać odpowiednie mleko na każdym etapie rozwoju dziecka?

Idealnym pokarmem dla maluszka w pierwszych miesiącach jego życia jest mleko mamy — pokazują to badania i podkreślają specjaliści zajmujący się żywieniem niemowląt. Z wyłącznym karmieniem piersią bywa jednak różnie — zdarza się na przykład, że młoda mama ma zbyt mało pokarmu. Jak poradzić sobie w takiej sytuacji? W takich przypadkach należy sięgnąć po mleko modyfikowane. Wielu rodziców ma jednak wątpliwości, co do tego do kiedy dziecko powinno pić mleko modyfikowane. Jakie mleko dla rocznego dziecka, a jakie dla dwulatka wybrać? Kiedy zmienić mleko z 1 na 2?

Co to jest mleko modyfikowane i czym kierować się przy jego wyborze?

Mleko modyfikowane to mieszanka mleczna, która została zmodyfikowana w taki sposób, by jak najwierniej przypominać mleko matki. Produkt stworzony jest najczęściej na bazie mleka krowiego. Na rynku dostępne jest również mleko modyfikowane na bazie mleka koziego, a także izolatów białka sojowego. W składzie każdego z nich są ponadto obecne witaminy, prebiotyki, nukleotydy oraz inne substancje, które mają za zadanie wspierać odporność maluszka. 

Wielu rodziców ma problem z wyborem mleka modyfikowanego. Nic dziwnego, ponieważ na rynku dostępne są różne rodzaje tego produktu różniące się między innymi smakiem czy konsystencją. Najważniejszym kryterium wyboru jest jednak wiek maluszka. Jakie inne czynniki warto wziąć pod uwagę?

• Zawartość najważniejszych składników — mleko modyfikowane powinno być bogate w składniki, które wspierają pracę układu nerwowego i odpornościowego dziecka. W pierwszym okresie życia maluszka ważne jest dostarczenie mu witamin (zwłaszcza A, C i D), cynku oraz kwasów DHA i ALA. Mleko powinno zawierać także jod, żelazo, oligosacharydy, wapń oraz magnez.

• Alergie i nietolerancje pokarmowe — w przypadku wystąpienia w rodzinie alergii pokarmowych, wybór mleka warto skonsultować z pediatrą. Niektóre maluszki mają problem z nietolerancją laktozy. W ich przypadku może być konieczne stosowanie produktów specjalistycznych.

Stosowanie mleka modyfikowanego może być podyktowane koniecznością, ale też wyborem rodziców. W każdej sytuacji takie działanie należy skonsultować z lekarzem pediatrą, który może pomóc w doborze najkorzystniejszego preparatu.

Mleko początkowe i mleko następne 2 — kiedy zmienić mleko modyfikowane na inne?

Na opakowaniach mleka modyfikowanego znajdziesz różne oznaczenia. Każdy z dostępnych na rynku produktów oznaczony jest cyferką, która określa jego przeznaczenie dla konkretnej grupy wiekowej. Cyfrą „1” oznaczono mleko początkowe przeznaczone dla noworodków i niemowląt do 6. miesiąca życia. Po tym okresie wprowadza się mleko następne z numerem „2”. Jest ono dostosowane do potrzeb dzieci będących na etapie rozszerzania diety. Czym się różni mleko 1 od 2? Główna różnica między tymi produktami opiera się na ich składzie. Mleka te różnią się bowiem ilością i zawartością składników odżywczych, takich jak białko, cynk czy wapń. Mleko następne jest także bogatsze w żelazo, które zapobiega anemii. 

Jak przejść na mleko 2 i przyzwyczaić maluszka do nowego produktu? Przede wszystkim należy robić to stopniowo. Wielu specjalistów i lekarzy pediatrów zaleca mieszanie mleka 1 z mlekiem 2 przez kilka dni. Można to robić w jednej butelce z każdym dniem zwiększając udział mleka wprowadzanego. Istnieje też druga metoda. Polega ona na karmieniu maluszka przez pierwsze dwa dni mlekiem początkowym oraz jednym posiłkiem z mleka następnego. Przez kolejne dwa dni należy karmić maluszka już 2 posiłkami w postaci mleka następnego, a na resztę posiłków podać mleko początkowe. Więcej na temat zmiany mleka modyfikowanego i przejścia na mleko następne przeczytasz w poradniku HIPP: https://hipp.pl/mleko/mleko-modyfikowane/mleko-modyfikowane-po-6-miesiacu-wybieramy-mleko-nastepne.

Do kiedy dziecko powinno pić mleko modyfikowane? 

Wielu rodziców zadaje sobie pytanie: kiedy odstawić mleko modyfikowane? Nie trzeba się z tym spieszyć, ponieważ mleko modyfikowane jest podstawą żywienia dziecka, zwłaszcza w sytuacji gdy karmienie piersią z różnych przyczyn nie jest możliwe. To właśnie mleko modyfikowane dostarcza wówczas małemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych, które mają wpływ na jego prawidłowe funkcjonowanie. I tak mleko oznaczone cyfrą „2” można podawać maluszkowi do ukończenia 1. roku życia. Na rynku dostępne są również mieszanki z numerem „3” dedykowane dzieciom do 2. roku życia oraz mleko z cyfrą „4” — to ostatnie to mleko dla 3-latka. W ofercie wielu producentów dostępne jest także mleko 5 stworzone z myślą o juniorach, czyli dzieciach powyżej trzeciego roku życia.

4-latek pije mleko z butelki? Picie mleka z butelki w tym wieku nie jest zalecane. Maluch rozpoczynający 2. rok życia powinien być zachęcany przez rodziców do picia z kubka niekapka lub kubka z ustnikiem. Pomoże mu to nie tylko w doskonaleniu nowych umiejętności, ale również ochroni ząbki przed próchnicą. Nauka picia z kubka wpływa też na zanik długotrwałego ssania, co przekłada się na wsparcie prawidłowego rozwoju mowy. Chcesz dowiedzieć się kiedy odstawić mleko modyfikowane? Przeczytaj artykuł: Do kiedy dziecko powinno pić mleko modyfikowane?

Od kiedy mleko krowie zamiast modyfikowanego?

Specjaliści zajmujący się żywieniem maluszków zalecają by do ukończenia 1. roku życia podawać dziecku mleko modyfikowane, które jest idealnie dostosowane do jego potrzeb. Wielu z nich nie widzi jednak przeciwwskazań do tego, by do diety malucha wprowadzać w tym okresie pojedyncze produkty nabiałowe, takie jak kefir czy twarożek. Należy jednak zwracać szczególną uwagę na ich skład  — powinien on być naturalny i pozbawiony konserwantów.  

Od kiedy dziecko może pić mleko krowie? Rozszerzenie diety o mleko krowie może nastąpić po ukończeniu przez malucha 1. roku życia. Nie należy mu jednak podawać mleka świeżego ani niepasteryzowanego. Jak przygotować mleko krowie dla dziecka? Przede wszystkim wybieraj mleko, które zostało poddane obróbce termicznej (pasteryzacja, sterylizacja), najlepiej mleko pełne 2% – 3,2%. Dzienna porcja mleka dla maluszka w wieku 12 miesięcy to około 500 ml. Wliczają się do niej także produkty nabiałowe, takie jak kefir, jogurt, maślanka czy ser. Nadal masz wątpliwości dotyczące wzbogacenia diety o mleko krowie? Koniecznie przeczytaj poradnik: Jakie mleko dla rocznego dziecka?

Artykuł sponsorowany.