Kolki i dolegliwości u niemowląt - jak sobie z nimi radzić?

Kolki niemowlęce to jeden z najczęstszych powodów niepokoju u świeżo upieczonych rodziców. Dziecko, które przez kilka godzin dziennie płacze, pręży się i zaciska piąstki, potrafi wprowadzić rodzinę w stan bezsilności. Mimo że kolka nie jest chorobą i zwykle mija samoistnie, to jej objawy bywają wyczerpujące zarówno dla malucha, jak i opiekunów.

W ostatnich latach zwraca się uwagę na rolę mikrobioty jelitowej w powstawaniu kolek i innych dolegliwości brzusznych u niemowląt. Z pomocą przychodzą probiotyki pediatryczne, których działanie wspierające równowagę jelit potwierdzają badania naukowe. Jak mogą wspomóc walkę z kolkami, gazami i niespokojnym brzuszkiem malucha?

Czym są kolki niemowlęce i skąd się biorą?

Kolki to napady płaczu i niepokoju u niemowląt, które pojawiają się najczęściej między 2. a 16. tygodniem życia. Dziecko zaciska piąstki, pręży ciało, podkurcza nóżki i trudno je uspokoić - mimo że fizycznie jest zdrowe. Choć przyczyna kolek nie jest w pełni poznana, specjaliści wskazują na niedojrzałość przewodu pokarmowego, nadmierne gromadzenie się gazów, zaburzenia motoryki jelit i nieprawidłowy skład mikrobioty. Te dolegliwości są przejściowe, ale mogą mocno wpływać na komfort całej rodziny. Dlatego coraz częściej sięga się po sprawdzone, łagodne metody wspomagające dojrzewanie układu pokarmowego.

Rola mikrobioty jelitowej w zdrowiu niemowlęcia

Od momentu narodzin jelita dziecka są zasiedlane przez bakterie, które tworzą mikrobiotę - swoisty „ekosystem” niezbędny do prawidłowego trawienia, wchłaniania i rozwoju odporności. U niemowląt mikrobiota jest bardzo wrażliwa na czynniki zewnętrzne: poród przez cesarskie cięcie, antybiotyki, brak karmienia piersią mogą ją zaburzyć. U wielu dzieci z kolkami obserwuje się zmniejszoną liczbę pożytecznych bakterii probiotycznych, takich jak Lactobacillus i Bifidobacterium. Dlatego odbudowa mikroflory za pomocą dobrze dobranego probiotyku może skutecznie łagodzić objawy dolegliwości jelitowych.

Jak bezpiecznie stosować probiotyk u niemowlęcia?

Bezpieczeństwo jest kluczowe, zwłaszcza w pierwszych miesiącach życia. Przede wszystkim należy sięgnąć po probiotyki na jelita przebadane klinicznie pod kątem skuteczności. Dodatkowo niezwykle ważną informacją jest to, czy preparat można stosować już od 1. dnia życia dziecka. Zalecaną dzienną porcję należy ustalić z lekarzem. Preparaty dla dzieci są dostępne najczęściej w formie płynu, co zdecydowanie ułatwia ich przyswojenie i aplikowanie.  10 kropli, choć w niektórych przypadkach pediatra może ją zwiększyć. Przy okazji warto pamiętać, iż nie należy łączyć probiotyku z gorącym pokarmem - wysoka temperatura niszczy żywe kultury bakterii. W razie wątpliwości co do dawkowania - warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

Co jeszcze możesz zrobić, by pomóc dziecku?

Probiotykoterapia to tylko jeden z elementów wspierania niemowlęcia z kolką. Duże znaczenie mają również codzienne rytuały i techniki łagodzące napięcia: delikatny masaż brzuszka zgodnie z ruchem wskazówek zegara, ciepły termofor, kołysanie, biała muzyka czy układanie dziecka w pozycji „na brzuszku”. Dla dzieci karmionych piersią warto przyjrzeć się diecie mamy - choć restrykcyjne eliminacje nie są zalecane, czasem pomocne bywa ograniczenie np. mleka krowiego. Najważniejsze jednak to zachować spokój - kolki są uciążliwe, ale przejściowe, a wsparcie probiotyków dla dzieci może przynieść realną ulgę.

 

Bibliografia:

1. Szajewska H, „Czy probiotyki są skuteczne w zapobieganiu kolce niemowlęcej?”, Medycyna Praktyczna – Pediatria, 10 VIII 2016.
2. Kostecka A., „Probiotyk może pomóc w leczeniu kolki u niemowląt”, Termedia Gastroenterologia, 4 XII 2019